Sheeja trabaja como Directora de RRHH en Amalgamated Plantations Private Limited (una empresa de TATA), el segundo mayor productor de té de la India, con 31 000 empleados. Es ex alumna del IIM (Ahmedabad) y abogada de profesión. Es ex oficial de la Armada india y trabajó durante 13 años en su rama de Juez Abogado General.
Después de dejar la Marina, se unió al grupo RP Goenka en su sector minorista como Jefe de RRHH para su Zona Sur durante 2 años y luego se trasladó a su Compañía de Plantación, Harrisons Malayalam Limited y estuvo con ellos durante más de 10 años. Sheeja está ahora asociada con Amalgamated Plantations Private Limited como Jefa de RRHH desde octubre de 2020. Es la primera mujer miembro ejecutivo de UPASI (United Planters Association of South India), miembro permanente del Indian Institute of Directors y miembro de CII Indian Women Network.